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Regime's Journal

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Monday, October 11th, 2010
11:52 am - Похудеть легко

kimberleyat
На местных часах - почти пять утра. Сижу пью кефир. Посдение полутора суток я целенаправленно шла к тому, чтобы промыть свои мозги и снова вбить себе идею похудеть до костей. Нынче - 45кг. Цель - на 40кг. Путь на этот раз проходит через abc (не пробовала, читала, хвалят). Вот так попсово и незамысловато.. Пожелайте удачи! Я просто уверена, что минус 5 кг сделают меня счастливой! Похудеть легко.

дорогие девушки,
поскольку среди нас много вегетарианцев,
хочу поздравить тех, для кого это актуально:
со всемирным вегетарианским днем вас, красавицы.

честно? в гробу я видала это голодание :(
лечебное, всмысле. никогда не срывалась, блин. а тут решила болячку на "заднице" вылечить (извините за ...). сейчас пол 12-го ночи: я сделала огромную порцию картофеля в яйце. уже сожрала яблоко, выпила чай с турецкой пахлавой, огурец. сижу, теперь, пялюсь на свою тарелку и кино смотрю: но съесть, наверное, не смогу - желудок не осилит просто СТОЛЬКО. с кем поделиться? :)
п.с. никогда больше не буду голодать (никогда не говори "никогда")! хотя так бы хотелось попробовать - настоящее. то, которое в клиниках применяют. но не получается - срывы.. лучше уж мышцы сжигать в зале и есть маленькими порциями, как обычно - овсянку, фрукты, овощи, салаты..

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Wednesday, May 17th, 2006
3:42 pm - Emagrecer saudavelmente!!
smile_herbl Se pretendem emgrecer saudavelmente, sem se preocuparem com anorexia, bulimia, ou anemias, claro com algum sacrificio, no entanto a sensaçao de fome patente nas dietas desparece, fome e algo que n vais sentir, poderas fazer o lanche e uma refeiçao normal, que saciara o teu desejo de comer.
O teu corpo para alem de emagrecer sera totalmente mutrido, pq nos precisamos de vitaminas e nutrientes para nao enfraquecer mos.

se queres tambem ganhar dinheiro ajudando outras pessoas entao nao exites mesmo e visita emagrecimentosaudavel.blogspot.com

em relaçao aos preços nao te preocupes que e bastante acessivel

vai visita n perdes nada

http://emagrecimentosuadavel.blogspot.com

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Wednesday, July 20th, 2005
3:50 pm

cianureto
Sou nova aqui e gostaria muito que vocês continuassem escrevendo aqui!
Acho que é ótimo para nós todas criarmos uma comunidade assim, da qual possamos compartilhar as coisas e principalmente, todo dia escrever um pouco do que comemos, comentarmos sobre como foi o dia da outra, dar uma palavra de apoio e tudo isso! Tenho certeza que juntas vamos nos ajudar um pouco. Que tal?

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Thursday, March 18th, 2004
1:16 pm - comi demais

overweight
acho que comi demais no almoço. pq qdo eu faço dieta e como um pouco mais sinto que vou engordar 20kgs, e qdo não estou de dieta como um monte e nem me sinto cheia? sucks.

current mood: disappointed

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Tuesday, March 16th, 2004
7:51 pm - cade todas?

overweight
ninguém mais escreve aqui? ninguém mais lê? queria compartilhar...

current mood: determined

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Monday, February 9th, 2004
2:32 pm - *new new new*

mslexotan
Olá!
Sou nova aqui...=)

1. Idade: 21,quase 22
2. Peso atual: 53 kg(em condicoes normais - 56kg)
3. Peso quando decidiu que deveria emagrecer: quase 65..
4. Qual é seu objetivo? na verdade,54 kg ja estaria ótimo..
5. Sua fraqueza número 1: chocolate,coxinha,torta,comida italiana,yakisoba
6. Sua comida de baixa caloria favorita: banana!
7. Sua maior inspiração: minha mae,que sempre manteve um corpitcho e tanto,mesmo sendo quase cinquentona!
8. Alguma coisa que te deixa desesperada: provas,professores da faculdade,stress no trabalho,briga com o namorado...
9. Alguma coisa que te deixa feliz: elogios,abraços,gente legal
10. A pessoa que você mais quer impressionar quando atingir seu peso-meta: eu mesma,oras...quem mais?=P
11. Primeira coisa que você vai dar fim assim que emagrecer: umas calças larga pacas
12. Eu quero... ser feliiiiiiz e emagrecer infelizmente eh mto importante pra isso
13. Eu espero esquecer... o gosto do chocolate pra seeeempre - coisa maldita!
14. Quais são seus hábitos alimentares atuais? 4 biscoitos de maizena e uma xicara de leite c/ nescau de manha,biscoito cream cracker as 9,almoço c/ salada,arroz,feijao e grelhado,lanche da tarde eh uma barra de cereal e de noite eh o q me vier na telha,mas antes das 6...depois das 6,só liquido!
15. Qual seria seu hábito alimentar ideal? um q me ajude a emagrecer!
16. Quanto tempo de atividade física por dia? depende,eu vou pra academia umas 3x por semana,e fico umas 2 horas e pouco...de esteira,faço 40 min,alternando 5 de passadas rapidas e 2 minutos de corrida...
17. Do que você vai desistir? de ficar instisfeita comigo mesma
18. O que você vai ganhar? felicidade

lala,eh isso.quero emagrecer mais,ainda tenho uma barriga do cao!to me recuperando de uma infeccao intestinal,q me fez cair dos 55 pros 53 quilos...mas sei la,nem queria emagrecer por causa de infeccao nao,viu?nao recomendo pra ngm...

current mood: awake

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Monday, November 3rd, 2003
10:35 pm
mrusso Depois de muuuito tempo sem postar aqui, resolvi voltar a escrever as minhas metas. Engordei muito nesse ano, por relaxo meu e também pelo stress que o cursinho me causou. Espero não desistir e que vocês voltem a postar aqui de novo também!! O apoio de pessoas na mesma situação ajuda, e muito, a não desistir fácil, o que é um grnade problema meu (na verdade, acho que é o maior...). Conto com vocês!!

1. Idade: 18, quase 19 anos
2. Peso atual:71,000 kg
3. Peso quando decidiu que deveria emagrecer:71 kg!!
4. Qual é seu objetivo? 55 kg
5. Sua fraqueza número 1: chocolate e salgados durante a manhã e besteiras de fim de semana
6. Sua comida de baixa caloria favorita: salada de alface, pepino e tomate
7. Sua maior inspiração: minhas roupas, Marcelo, verão
8. Alguma coisa que te deixa desesperada:ansiedade, frustração, tristeza, vestibulares
9. Alguma coisa que te deixa feliz:poder contar com o Marcelo, ver o progresso dos outros (viu, Bia??) e ver que eu também posso, com o meu esforço
10. A pessoa que você mais quer impressionar quando atingir seu peso-meta: Eu mesma, Marcelo
11. Primeira coisa que você vai dar fim assim que emagrecer: Não sei, espero que biquínis
12. Eu quero... emagrecer, me olhar no espelo e gostar da imagem que eu vejo
13. Eu espero esquecer...do pesadelo que uma praia pode se tornar, assim como piscina e coisas do tipo
14. Quais são seus hábitos alimentares atuais? Não uqero nem pensar na barbaridade que eu ando comentendo...
15. Qual seria seu hábito alimentar ideal? Distingüir fome de verdade da vontade de comer fora de hora e da sede, cortar besteiras em geral e diminuir a quantidade de carne vermelha
16. Quanto tempo de atividade física por dia? Tento ir na hidroginástica pelo menos 3 vezes por semana. Mas queria ter tempo pra ir mais...
17. Do que você vai desistir? Orgias alimentares (hehehe), hambúrguer, doces, coisas engordativas, refrigerantes, etc
18. O que você vai ganhar? Auto estima

current mood: determined

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Sunday, August 10th, 2003
7:49 am - Post triste

garotaenxaqueca
Engraçado... Hoje entrei aqui para dar uma olhada em como andam as coisas nessa comunidade e me surpreendi com duas coisas.
A primeira é que faz quase um ano que ninguém escreve nessa comunidade.
A segunda, e mais triste, é que há quase um ano tb eu postei uma mensagem falando do meu peso na época e qual era a minha meta. A parte triste é que, depois de todo esse tempo, eu vi que não cheguei onde queria e, pior, ainda estou mais gorda. Não muuuito mais, mas em um ano eu não evoluí!
Hoje eu devo estar com uns 75kg - no post a que me referi, constava que eu estava com 71,5kg...:(
Minha meta continua sendo a mesma: chegar em Dezembro com 60kg... Meio difícil. Se em um ano eu só consegui andar para trás...

Não sei como as pessoas que tb estavam nessa estão hoje. Espero que tenham emagrecido e estejam felizes com o corpo!!

current mood: fat!

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Tuesday, August 27th, 2002
11:52 pm

princessbia
algumas "historias de sucesso" pra gente se inspirar. com fotos de antes e depois e gente que emagreceu mais de 30 quilos... =)
http://www.weightwatchers.com/international/brazil/historiasdesucesso/
beijos

current mood: sleepy

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11:37 pm

princessbia
o ruim é que o resto do mundo nao está de regime.
tem gordo, tem magro, e tem quase todo mundo que nao tá nem aí para o que come, e vem comer chocolate do seu lado. =P
poderiam inventar uns lugares onde só entra quem nao quer engordar. um supermercado assim iria bem.
ah, e um shopping light =) ja pensou? sem kopenhagen, sem amor aos pedaços, sem sorveterias, sem haagen dazs, sem mr pretzel, sem nada que engorde.
seria bom.
pena que nao seria o mundo real =P
beijos.

current mood: pensive

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Monday, August 26th, 2002
11:22 pm

princessbia
nossa... hj quase entrei em desespero.
eu tenho umas 5 calças jeans que nao cabem mais em mim. todas praticamente novas... =( nao cabem.

agora só tres calças pretas de gorda terriveis cabem em mim, numero 44/46 =( que horror...
fiquei mto triste hj... de ver na pratica o quanto eu estou gorda... =(
mas eu estou maneirando na comida...
hj comi 12 pontos do vigilantes, tudo certinho.
ah, era isso.
beijos!

current mood: sad

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11:42 am - Resoluções pré-verão / Missão Verão : acertando as coisas

tinalj
Bom, vou começar a postar aqui sobre uma coisa que eu não gostaria que todo mundo visse, mas que eu preciso ver para me ligar e seguir minha meta!!

É o seguinte: eu quero estar com 60kg até dezembro.
Ou seja, tenho que emagrecer 11,5kg, já que hoje, 26/08/02 estou pesando 71,5kg.

Tenho, então 3 meses e 5 dias.

Nessa 1ª semana tenho que chegar aos 70kg, ou seja, emagrecer 1,5kg. É possível e tenho que lembrar que ainda estou com as aplicações e os remédios - que na verdade não funcionaram merda nenhuma do que eu pensei, mas tudo bem.

Depois disso eu ainda terei mais 13 semanas!!
10kg/13semanas = 770gr/semana
Tenho que emagrecer 770gr por semana. Vai, moleza!!!

Moleza, sim, mas não posso fazer como sempre faço: como besteria num dia me dizendo que vou compensar no outro dia e no final acabo exagerando no outro dia tb. O resultado a gente já sabe: chega no final do "prazo" e eu não emagreci nada, isso quando eu não acabo é engordando - droga!!

Então, garota, olha aquele cartaz encorajador que você tem no seu guarda-roupa, leia isso aqui quando for pensar em comer um misto quente com suco de maracujá com leite - hummmmmmm, mas isso é bom demais!!

Vamos, vai, usa isso aqui para desabafar e para contas os progressos, ok!!

Tina, vc pode!! Verão lá vou eu!!!

current mood: determined

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Thursday, August 22nd, 2002
2:58 pm

butterflybr
Eis..
incrível, mas foi só eu parar d postar aqui q minha dieta deu certo...
Já emagrecí 4,5 kgs e quero perder mais 3... mas naum tenho pressa, estabeleci minha meta para até novembro ( minha formatura) . Vou estar magérrima, jah tou pesando cerca d 50 kgs e quero chegar aos 46, 47... tah ótimo
gente, tenham força d vontade! emagrecer eh bom dimais...

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7:46 am

princessbia
café da manha: duas fatias de pao de forma com margarina light (2 pontos amarelos) e chá (ponto verde =)!
total de pontos amarelos: 2
estou indo dar aula!
(o pior é na hora do break, aquelas criancinhas cheia de bolachas, chocolates, doces... =P!!) hehehe só me passando vontade... =P sorte delas que nao tem que se preocupar em caber numa calça jeans nem num biquini =P!
beijos!
bia

current mood: blah

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1:19 am

estrela_do_dia
talvez aqui eu encontre o insentivo que me falta, eu recuperei os 6 kilos que perdi na minha ultima dieta
to gorda ( 1,70m 66kg), cheia de estrias e celulites, doida pra tomar vergonha e fazer outra dieta...to me achando feia e com vergonha até de tirar a roupa na frente do meu namorado...blah, ele diz que naum luga, mas eu naum me conformo de naum poder ter aqueles corpos maravilhosos que se vê nas revistas....
Alguém me dê coragem de fazer parar de comer chocolate...

current mood: sad

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Wednesday, August 21st, 2002
11:20 pm

princessbia
estou decidia a retomar o meu regime.
eu sei que faz mil seculos que ninguem posta nessa comunidade, mas que seja... nem que só eu escreva aqui, já me sinto melhor.
nessas ferias, com o paulo doentinho, puts. nao comi mais pq nao dava.
sei que nao é desculpa, mas eu esqueci completamente do meu proposito de emagrecer... ficava lá na casa dele comendo e assistindo tv, jogando playstation, ou seja, totalmente parada as ferias inteiras e comendo.
resultado, estou com o mesmo peso que eu estava no ano passado, qdo entrei pro vigilantes.
puts =( fiquei mó mal qdo vi isso na balança.... tudo bem que eu tinha consciencia de que nao tinha emagrecido nessas ferias, afinal, eu só comia. mas fiquei mto triste de ver que eu estou mais gorda do que nunca. eu nunca fui mais gorda do que agora. =(
horrivel...
mas estou com uma ideia na cabeça... vou emagrecer aos poucos, sem nóia e sem me cobrar muito. mas vou emagrecer no minimo 2 quilos por mes.
poxa, meio quilo por semana... tem que ser tranquilo.
e assim eu vou...
até perder no minimo 10 quilos...
dessa vez eu chego lá =) animo =)!
e voces, como estao?
beijos,
bia

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Thursday, August 8th, 2002
3:52 am - Desânimo ?

menina_morgana
E aí gente ? Continuamos animadas ?
Bom , eu quase me esqueci da comunidade ... nunca aparece nos meus friends ( claro , a gente nem tem postado né ! ) .
Então ... me contem . Quero saber novidades .
Por isso , aí vai a minha .
Até a última vez que postei ( ainda com o outro journal ) tinha emagrecido 15 Kg . Mas , como nem tudo continua na mesma , agora já foram 30 Kg .
Isso mesmo , menos 30 Kg no meu "corpito" ...
Beijocas , e até a próxima , meninas ...
Lívia Márcia =)

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Wednesday, July 31st, 2002
9:38 am

tinalj
Voltando de férias....
Bom, ao contrário do que sempre acontece, eu emagreci nesses dias... Me pesei ontem e estava com 71,5kg!!!!! Tudo bem, ainda está longe, mas estou com o pensamento "devagar se vai longe".
Espero que o pessoal tenha conseguido emagrecer alguma coisa tb!!!!
Olha o verão chegando aí, gente!!!!!

current mood: energetic

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Wednesday, July 3rd, 2002
10:10 am - BOM DIA!!!

estrela_verde
Ontem minha mae me chamou pra conversar... é, o papo foi meio sério. Engordamos de novo... foram dias de esforço e dinheiro jogados fora.
Ela recebeu da minha prima uma dieta do Hospital do coraçao de SP.
é meio radical, mas é pra quem ta com problema de coraçao, ou seja, é recomendada por médicos.
Lá fala que se vc fizer certíssimo, a média de emagrecimento é 4 à 7 kg por semana!!!
A base da dieta é uma sopa esquisita q vc pode tomar na hora que quiser.
No primeiro dia, alem da sopa, pode comer frutas menos banana.
No segundo, legumes e verduras.
No terceiro, os dois juntos.
No quarto, banana e leite.
No quinto dia é carne e tomate
No sexto dia, carne e legumes
No setimo é arroz e legumes, acho!!!

Imagina... se eu perder 5kg numa semana eu prometo subir a escada aqui de casa de joelhos!!!

current mood: determined

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Wednesday, June 26th, 2002
4:31 pm

estrela_verde
Bom, ontem eu estava pensando: "Miriam, vc podia voltar para o Vigilantes do Peso. Quem sabe dess vez vc consegue..."
Mas assim como veio, o pensamento fugiu.
Ai hoje me perguntaram: "Pq vc nao faz uma lipo??? Vc liquidaria seu problema, ai era só manter!!!"
E comecei a pensar sobre o assunto... a unica coisa é q minha mama nao deixa... AIAIAI... mas eu estive analisando minhas aplicaçoes... e eu tenho dinheiro suficiente!!!
Ora ora, será???
HEHEHEHEHE

current mood: pensive

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