Márcia (tinalj) wrote in regime,
Márcia
tinalj
regime

  • Mood:
  • Music:

Resoluções pré-verão / Missão Verão : acertando as coisas

Bom, vou começar a postar aqui sobre uma coisa que eu não gostaria que todo mundo visse, mas que eu preciso ver para me ligar e seguir minha meta!!

É o seguinte: eu quero estar com 60kg até dezembro.
Ou seja, tenho que emagrecer 11,5kg, já que hoje, 26/08/02 estou pesando 71,5kg.

Tenho, então 3 meses e 5 dias.

Nessa 1ª semana tenho que chegar aos 70kg, ou seja, emagrecer 1,5kg. É possível e tenho que lembrar que ainda estou com as aplicações e os remédios - que na verdade não funcionaram merda nenhuma do que eu pensei, mas tudo bem.

Depois disso eu ainda terei mais 13 semanas!!
10kg/13semanas = 770gr/semana
Tenho que emagrecer 770gr por semana. Vai, moleza!!!

Moleza, sim, mas não posso fazer como sempre faço: como besteria num dia me dizendo que vou compensar no outro dia e no final acabo exagerando no outro dia tb. O resultado a gente já sabe: chega no final do "prazo" e eu não emagreci nada, isso quando eu não acabo é engordando - droga!!

Então, garota, olha aquele cartaz encorajador que você tem no seu guarda-roupa, leia isso aqui quando for pensar em comer um misto quente com suco de maracujá com leite - hummmmmmm, mas isso é bom demais!!

Vamos, vai, usa isso aqui para desabafar e para contas os progressos, ok!!

Tina, vc pode!! Verão lá vou eu!!!
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments